И это нормальноНаверно, нет более естественных страхов, чем эти два. Терапия правда иногда затрагивает болезненные темы, а изменения к лучшему могут сопровождаться потерей чего-то привычного, но:
- Не для всех терапия болезненна. Для решения многих запросов вообще не нужно касаться травматичных событий и далеко не всегда внутренний рост приводит к обязательным потерям. Часто отношения не рушатся, а выходят на качественно новый уровень. А открытия о себе оказываются приятнее ожидаемых
- Если вы боитесь боли, значит, она уже есть внутри. Очень часто те проблемы, которые мешают нам жить, одновременно являются нашей анестезией. Но они лишь прячут боль, а часто приносят новую
- Вы будете двигаться в своем темпе. Никто не заставит вас насильно погружаться в темы, к которым вы не готовы прикоснуться.
- Вы будете не одни. Психолог будет рядом, чтобы поддержать и позаботиться. Лучше столкнуться с этой болью в контролируемой обстановке, чем в одиночестве или рядом с кем-то совсем не бережным.